听了老孙讲脾胃,跟着改了一个月饮食,胃胀的毛病居然好了大半。最难得的是 — 不是卖药,是真心教你怎么吃。
👩
王阿姨· 58 岁 · 杭州
会员 8 个月
🎉 首批 1000 名 · 招募中¥99/年
HAPPY · CENTURY · CLUB
乐百年
俱乐部
陪你健康快乐100🎊年
31岁的我 — 走遍18个省6万公里 —
只为告诉你 — 怎么健康快乐100年。
每周三晚 20:00 · 大讲堂每年 50 场 · 顶级健康大咖30 年 · 长期陪伴
SCROLL
31岁
创始人年龄
18个省
走访范围
6万公里
行走里程
30+位
访谈嘉宾
20万+
视频号粉丝
WHAT IS LEBAINIAN
一个不一样的 — 健康陪伴俱乐部
01
🌿
8 维度系统
饮食 · 运动 · 睡眠 · 情绪 · 精神 · 社交 · 环境 · 医疗
科学拆解健康,从源头出发,8 大维度系统陪伴你一辈子。
02
🎙️
每年 50 场直播
顶级健康大咖 — 和你面对面
中医、营养、运动、心理、睡眠 — 每周三晚 20:00,大讲堂如约而至。
03
🤝
30 年长期陪伴
不是一次性服务 — 是一辈子的朋友
我们陪伴您至少 30 年 — 直到您健康快乐 100 年。
8 DIMENSIONS OF HEALTH
科学拆解健康 — 8 大维度
——— 系统帮你健康快乐 100 年 ———
01
🍚
饮食
DIET
食材选择 · 烹饪方式 · 营养均衡
占比30%
02
🏃
运动
EXERCISE
有氧 · 力量 · 柔韧 · 平衡
占比20%
03
🌙
睡眠
SLEEP
睡眠质量 · 作息规律 · 失眠应对
占比15%
04
😊
情绪
EMOTION
情绪管理 · 压力释放 · 人际关系
占比15%
05
✨
精神
SPIRIT
人生意义 · 价值观 · 精神追求
占比10%
06
👥
社交
SOCIAL
家庭 · 朋友 · 代际沟通
占比5%
07
🌿
环境
ENVIRONMENT
居住 · 水 · 空气 · 光照
占比3%
08
⚕️
医疗
MEDICAL
中医 · 西医 · 检查 · 养生
占比2%
银发老孙
· FOUNDER ·
FOUNDER'S STORY
为什么是
银发老孙?
31岁的我 — 10 年外卖,10 年熬夜,身体报警 — 直到父亲 52 岁突然离开。
那一刻我决定 — 用余生回答一个问题: 普通人如何健康快乐 100 年?
于是我走了 18 个省 6 万公里,拜访 30+ 位百岁老人, 访谈中医名师、营养学家、运动专家,把毕生答案 — 都装进了乐百年。
HEALTH CLASSROOM · 大讲堂
每周三晚 20:00 · 不见不散
一年 50 场顶级健康大咖直播 — 中医、营养、运动、心理 — 和你面对面
本周预告
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特邀嘉宾
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REAL VOICES
会员的 真实声音
不是营销话术 — 是会员们真心说的话
我退休 3 年,本来想躺平。加入乐百年后认识了一群同龄人,每周三的大讲堂从没缺席。生活突然有了节奏。
👴
老周· 62 岁 · 上海
会员 1 年
帮爸妈买的会员。老孙的故事打动了我 — 因为我爸也是 52 岁。父母每周三守着大讲堂,我心里踏实多了。
👨
小李· 35 岁 · 北京
为父母加入
我是西医出身,关注乐百年是因为老孙真的在做扎实的健康教育 — 不夸大、不卖药、不收智商税。
👨⚕️
张医生· 45 岁 · 深圳
行业观察者